鼠标手改善或治疗方法

随便电脑使用频率和时间的提升，很多人开始察觉自己手腕子直疼，手指关节不灵活，这跟我们应用鼠标的不正确方法相关。那样鼠标手如何治疗?下面小编就为大家介绍鼠标手改进或治疗方法，一起来看看吧！

1、座姿。维持舒适的座姿，手臂当然松驰，不要将全部手臂的重量集中化挤压在手掌上，腕关节的高度便是键盘鼠标摆放的高度。

2、鼠标不必放置于身体正脸，要放置于更靠身体两侧位置。应用鼠标时，手臂不必悬在空中，挪动时不能用自由搏击而靠腿力做。不要过于用劲敲击键盘及鼠标。

3、能选带弹性的鼠标垫，或是是哪种戴手腕带的鼠标垫。挑选软软的，很舒服。总而言之那一个舒适选哪个。

4、如果你觉得带腕垫的鼠标垫不适合，可以用鼠标护掌胶手套，配戴时非常舒服，在不影响实际操作的情形下，高效的减轻手腕子根部的挤压，并且美观大方简约。

5、好一点的鼠标也才是关键。能够选择一款人体工程学鼠标，专家们探索的力学原理或是有一定道理的。注意点便是尽量选大鼠标，大鼠标倾斜度大、接触面积宽，有助推的分散。

6、这一点也非常重要。多休息，多多运动。在连续使用鼠标一小时之后，理应适当休息，做一些简单的运动，如手腕子转动，手指像弹琴健身运动。

以上是鼠标手改进或治疗方法详细介绍，愿大家手好，身体好！